鼻竇炎是人們生活中比較常見的一種疾病，其危害著我們的身體健康，一般鼻竇炎的癥狀表現會比較明顯，常會出現一些頭疼，流鼻涕等現象，那么在生活中我們應該如何來預防鼻竇炎的出現呢？
1、正確擤鼻方法
大多數人的擤鼻姿勢都不科學，并且太用力的話，就會使鼻竇受到損傷，進而引發鼻竇炎。正確的擤鼻方法應該是用兩指捏住一側鼻翼，讓鼻涕從一邊鼻孔中擤出后，再換一邊擤。
2、正確游泳姿勢
很多人可能不清楚，游泳時的姿勢如果不對，很有可能會讓水進入到鼻竇腔，造成鼻竇的炎癥出現感染的情況，從而造成鼻竇炎的出現，因此需要多加注意。
3、積極防治牙病
當牙齒出現問題，表現為牙疼，或者是得了牙周炎等牙科疾病時，需要及時進行治療，這是由于上額竇離牙齒很近，如果牙部感染，炎癥就會蔓延到鼻竇而形成鼻竇炎。
4、積極防治感冒
在日常生活中如果染上了風寒，或是患上其它的鼻部疾病之后，一定要盡快加以診治，以免因為炎癥的感染延伸而誘發鼻竇炎。
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